姜蝉看了眼蹲在她身边的毛茸茸“墨宝，去给他喂个果子。”

墨宝蹦跶着跑到泰斯的身边，往泰斯的嘴巴里塞了一个红色的野果。果子似乎是入口即化，一个果子下肚，似乎身体上的疲惫都减轻了几分。

姜蝉可不像泰斯这么没用，如今她第一组动作已经做地特别流畅，看着要准备做第二组动作了，也就是进阶版了。

这套体术一共分四个阶段，每个阶段都是九个动作。练到极致的时候，肉身能够强大到崩山碎石。当然，在这里姜蝉就不做这样的奢望了，增强体质才是她的最终目的。

泰斯嗓子动了动，看着姜蝉像扭麻花一样，开始的两个动作她做地还算轻松，到了第三个动作，她的速度就慢了下来，似乎做这个动作也非常地费力。

泰斯就看着姜蝉又以这样的速度做了两个动作之后，姜蝉毫无形象地瘫在了地上，浑身的衣服都湿透了。

墨宝蹦到了姜蝉的脑袋边，小爪子上抱着一个果子。姜蝉费劲地张开嘴巴，就算是这个动作，她都觉得格外地吃力。

泰斯不由咋舌，还有这么多动作啊，这可真是要了兽人的命了。他有心想要放弃，想到姜蝉那坚毅的面庞，泰斯又坚定了决心。

不就是吃些苦吗一个贵族小姐都能够坚持下来，没道理他一个成年的兽人就不行了

时间一晃就过去了三天，这天清晨在结束了例行的锻体之后，姜蝉脚尖踢了踢毫无形象瘫在地上的泰斯“还能走吗我们今天去看看瓦姆，看看他怎么样了”

泰斯眼睛转了转，似乎浑身上下只有眼睛能动。

“好吧，等会儿吃完早饭过去。”一句话说地断断续续，声音都有点沙哑，可见他这早上的锻体是有多么的痛苦。

姜蝉翻了个白眼“行，你先休息吧，等你体力恢复了我们再过去看看。”

半个多小时后，泰斯才堪堪坐起身。他活动了下手臂，虽然这个锻体的动作非常痛苦，可是他明显地有了收获。

犬族兽人本身就不是以肉身见长，他们更多的都是依靠他们的嗅觉和听觉，真要论到近身搏斗，远远比不上那些上位种族，譬如说狼族、狮族兽人等。

但是如今泰斯却能够感觉到他的力量增强了许多，以前不能提起来的东西，如今他轻而易举地就抬起来了。

照这样练下去，泰斯的心里是一片火热。不过在看到坐在湖边的姜蝉的时候，脸色又变了变。要是小姐练到那么厉害，以后有什么样的兽人配得上她啊估计还受不住她一拳头的。

想到这里，泰斯都有点愁眉苦脸。

“过来吃早饭了，你在磨蹭什么”姜蝉扭头，就看到泰斯脸上的神情变换个不停，看着似乎纠结地不行。

“来了。”泰斯一愣，喊了一句往姜蝉这边跑。算了，以后的事情以后再说,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号