“这个法子也不错，”姜蝉单手托腮“那这样，以后那些兽人的锻体就交给你，你可是我一手带出来的，务必要认真教导他们。”

“是”泰斯高声应答，别以为他不知道索伦祭司打地什么主意。

索伦眯眼笑笑，这个犬族的追随者还挺护主，连他的小心思都看出来了。不过就算他看出来了也没有什么办法，难不成最后菲欧娜还会选择一个犬族的兽人

“那我这就回去挑选精锐子弟，争取让他们下午就过来。”索伦站起身，这种事就是兵贵神速，越早将好处拿到手里越好。

索伦的心思姜蝉也猜到了几分，不过她也不放在心上，只要你有实力，能够固守本心，管他是什么人过来呢，她不愿意谁又能够逼地了她

“这封信你寄出去，务必要以最快地速度让族长收到。”提笔写了一封信，姜蝉将信交给泰斯吩咐道。

打发走了泰斯，姜蝉才开始了今天的修炼。老实说，一年的神庙修炼对姜蝉来说太过于漫长了，按照如今她的修为，应该是能够提前开始试炼的。

只是如今又有了族中的事情牵扯，她一时半会儿还真走不开。不过也不是没有办法，等族中的子弟们过来以后，她可以先让他们练两个月的体，估计那个时候再出发试炼他们的实力也提升了许多了。

索伦的动作无疑是非常迅速地，下午三点左右，他就带了二十个精锐的狮族兽人过来见姜蝉。姜蝉一眼看过去，个个体格都是倍儿棒。

她静默了一番，感情这是让她相亲呢至于那些狮族兽人们，在看到姜蝉的时候，眼神一个个地都灼热起来。

他们这里面最大的不过三十岁，这个年龄要是换算成人类的年龄的话，最大的这个也不过才刚刚成年。

姜蝉换好练功服，和泰斯带着这一伙人到了一个大大的修炼室里面。这是索伦拨给她的，这里面可以容纳将近一百个人。

“想必老师已经和你们说清楚了，我手里有一门锻体的方法，可以提高兽人的身体素质。”姜蝉直截了当“如今你们就是跟着我学习锻体，真的开始学习的时候，别怪我心狠手黑。”

“闲话不多说，正式开始吧。”姜蝉在最前方坐下，“我给你做示范动作，你们跟着我学习，做地不正确的地方泰斯你提点他们。”

“是，小姐。”泰斯沉声应道，虽然他没有教过别人，可总不能让姜蝉去和那些兽人进行直接的身体接触吧

“这个锻体一共分为四个阶段，每个阶段九个动作，你们谁能够一次将第一阶段的九个动作做出来，那肯定是极为优秀的。”

说了几句，姜蝉在前面拉开了架势，这二十个狮族兽人也分散了开来，在姜蝉的身后散开，目光灼灼地看着姜蝉的动作。

主祭司让他们过来的时候，说是让他们过来学习。他们也没有放在心上，不过想到能够和这位年轻的祭祀近距离接触，这些兽人没有谁不乐意的。

姜蝉在前面将第一阶段的九个动作展示了一遍，看着她的身躯能够弯成那么柔韧的角度，原本还有些漫不经心的狮族兽人们的眼睛全都亮了。

这个世界上识货的人还是很多的。姜蝉的这些动作看着个个都扭曲地不行，像是扭麻花一样，但看着又有一种别样的美感。